Neues Angebot im Bereich Gesundheitssport: TaiChi & QiGong

Geeignet für jedes Alter mit sanften, fließenden Bewegungen zu körperlichem Wohlbefinden


Was ist TaiChi?

TaiChi ist eine uralte Form der Kriegs- und Kampfkunst, die als Selbstverteidigung eingesetzt wurde. In unserer heutigen Zeit wird TaiChi als Bewegung in Meditation gelehrt. Die Lebensenergie, das Chi, wird durch gleichmäßige, fließende Bewegungen angeregt und wirkt so positiv auf Organe, Muskeln und Gelenke. Der Gleichgewichtssinn und die Koordination werden geschult, ebenso die Konzentrationsfähigkeit


Was ist QiGong?

QiGong ist als jahrtausendealte Heilmethode in China bekannt. Die ruhigen, sanften, fließenden Bewegungen dienen der Kräftigung und Harmonisierung des gesamten Körpers und des Geistes. Regelmäßiges Üben verbessert bestehende Krankheitsbilder und beugt vorzeitigem Altern vor.


Wir starten mit einem Workshop am Samstag, den 11.02.2017, von 14:00 - 18:00 Uhr in der Turnhalle Haingraben in Nieder-Rosbach. Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte bequeme Kleidung (Jogging-Anzug), leichtes Schuhwerk oder ABS-Socken mitbringen.


Der Schnupperkurs ist keine Voraussetzung, um an den Übungsstunden immer dienstags in der Zeit von 20:15 - 21:45 Uhr teilzunehmen. Ein Einstieg ist ab dem 14.02.2017 jederzeit möglich.


Anmeldung für den Schnupperkurs bitte bis zum 10.02.2017 bei Dorle Schmidt, Tel. 06003/7616 oder unter dorle.schmidt-rosbach@t-online.de



 

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